Из купели – в баню и обратно
В школу закаливания и зимнего плавания их дети ходят каждое воскресенье. Что удивляет – по собственному желанию и с удовольствием.
Мама 12-летнего Данила Зайцева Людмила рассказывает, что сына год назад пригласили на такие водные процедуры друзья из класса. Трудно передать ее эмоции в тот момент – за окном декабрь, а сын с жаром отпрашивается искупаться в Волге. Тысячу мыслей пронеслись в голове – заболеет? А может, и не станет купаться? Это дома все смелые, а у проруби, на леденящем ветру настроение совсем другое.
Она разрешила. А Данил взял да и искупался.
– Эмоции его просто переполняли, он с таким вдохновением рассказывал про свой заплыв, – говорит Людмила Зайцева. – Самое важное, что он не заболел. И с тех пор регулярно ходит на закаливающие тренировки.
В это время команда «медвежат» побежала греться в баню, а самые смелые по очереди стали спускаться к купели с водой.
– Температура воды в ней на пару градусов выше, чем в Волге, – говорит руководитель школы Елена Корецкая. – Но теплой ее не назовешь. Можете сами проверить.
Но верилось на слово, особенно когда некоторые ребята, готовые поначалу нырнуть в купель с головой, заканчивали водные процедуры помочив ножки. А вот и первый, кто нырнул с головой.
– У меня настояние сегодня хорошее, – объясняет свой смелый поступок Данил Зайцев.
Дети заходят в воду без страха
12-летняя Даша Дьяченко на тренировку пришла впервые. Но опыт купания в ледяной воде у нее имеется. Вместе с мамой они окунаются в прорубь на Крещение.
– Хочется, чтобы что-то, кроме таблеток, оздоравливало, – говорит Светлана. – Это взрослые боятся холодной воды, а дети заходят в воду без страха.
Сама Светлана не прочь окунуться в воду и купальник с собой захватила, но принять решение непросто. «Чем взрослее, тем больше ограничений себе ставим, – говорит она. – Но, глядя на пример своих детей, многие родители начинают тоже купаться в холодной воде».
Постоянно в школе закаливания занимается 15 ребят. Столько же взрослых. Сначала холодные процедуры Карецкие организовали для своих детей. Сын Ваня часто болел. Его стали закаливать с 3 лет. Потом позвали его друга, потом еще одного. И так набрался большой коллектив единомышленников – одноклассники, их братья и сестры и родители.
– Минимум нужно окунуться три раза, – объясняет моржатам Елена Корецкая. – Новичкам достаточно один раз помочить ноги в купели, а потом облиться ледяной водой в бане.
Дело не только в настроении
Она считает: убедить себя, что на улице и в реке не холодно зимой, можно. Для этого нужна определенная сила воли. И, конечно, нужно в голове постоянно держать мысль, что это полезно. И ни в коем случае нельзя думать, что после таких процедур заболеешь.
Одиннадцатилетний Кирилл плавает в холодной воде не первый год. Обычно ныряет в воду с головой. А сегодня один раз окунулся и больше не хочет. «Настроение не то», – объясняет он, выглядывая из парилки.
– Дело не только в настроении, человек должен хорошо выспаться перед купанием и хорошо поесть, – говорит Елена.
– А я как раз хочу есть, – замечает Кирилл.
В это время в купель ныряет 11-летний Иван Корецкий. Тот самый, что в дружбе с холодной водой с трех лет. Сейчас он готовится к чемпионату России по плаванию в ледяной воде, который проходит в Анапе. На таких он уже бывал дважды. «Температура воды – минус 1 градус по Цельсию, – вспоминает свои впечатления от соревнований. – Лед расчищали на воде сразу перед заплывом. Я проплыл 100 метров. А потом мы шли в море греться, там вода была +8 градусов.
Вслед за ним в воду окунается Настя Кукуева. Она закаливается полтора года.
– Друзья и учителя, когда узнают о моем увлечении, удивляются. Спрашивают, не холодно ли мне, не страшно? А мне нравится закаливаться.
Большинство ребят учатся в волгоградском лицее № 10. Свой заплыв они посвятили своим учителям и любимому лицею, который в эти дни отмечает 10-летний юбилей.
