В нашей школе закаливания и зимнего плавания "Белый медвежонок" при Волгоградской областной детской общественной организации яхт-клуб "Парус" имени Владимира Высоцкого начинающих моржей  и моржат уже нет. Каждый из пловцов занимается закаливанием минимум второй год. То есть один год стажа плавания в зимней Волге есть практически у каждого взрослого и ребенка. А детей - "моржат - белых медвежат" у нас 10 человек, возрастом от 10 лет до 12лет.Взрослые возрастом до 86 лет!

Адаптация к холоду у всех наших воспитанников проходила по разному. Оказывается, чем чище организм, чем меньше перегружен медикаментами, лекарственными методами лечения, неправильным питанием и нездоровым образом жизни, тем легче терпит холодную воду и наоборот: "грязный организм" - труднее и жестче  воспринимает  ледяную ... Читать дальше »